Χαρακτηριστικά της μεθόδου
- Σταδιακά δομημένη σωματική άσκηση, σε τμήματα ξεχωριστών επιπέδων.
- Ατομική προσοχή και λεπτομερής καθοδήγηση.
- Ευεργετική μεταμόρφωση και βελτίωση μυοσκελετικών προβλημάτων μέσα στο 1ο 4μηνο.
- Ειδικές τεχνικές συνδυάζονται με Ασάνες της Γιόγκα.
- Αναπτύσσουν δύναμη και ευλυγισία, καθιστώντας τις για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή ικανοτήτων, εφικτές, ευεργετικές, ευχάριστες και 100% ασφαλείς.
- Η μέθοδος καλλιεργεί κατανόηση, διάκριση και δεξιότητα για ανεξάρτητη πρωτοβουλία και αυτοδιαχείριση, γλυτώνοντας χρόνο και χρήματα.
