Το Σοτάι είναι μια Γιαπωνέζικη μέθοδος κινησιοθεραπείας για μυοσκελετική αποκατάσταση.
Ελάχιστα παρεμβατική, δεν πονά καθόλου, αντίθετα μειώνει και εξαλείφει τους πόνους.
Βασίζεται σε παρόμοιες μεθόδους όπως και η παραδοσιακή φυσιοθεραπεία (ισομετρικές αντιστάσεις P.N.F.), μόνο που έχει πολύ πιο γρήγορα και μόνιμα αποτελέσματα.
Ο δέκτης συμμετέχει ενεργητικά στη θεραπεία και διδάσκεται αγωγή που κάνει και μόνος του στο σπίτι για να επισπεύσει και να συντηρήσει τις αλλαγές.
Με το Σοτάι - είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με το Σιάτσου - θα δείτε θεαματικά ευεργετική μεταμόρφωση σε προβλήματα όπως:
- Σύνδρομα: αυχενικό, καρπιαίο, περινεϊκό, απιοειδούς, υπερχρήσης κ.λ.π.
- Παγωμένους ώμους, δυσκαμψία και πόνους χεριών
- Ισχιαλγίες
- Οσφυαλγίες
- Σκολίωση
- Λόρδωση
- Κύφωση
- Δισκοπάθεια, Δισκοκήλη
- Πρόπτωση, Ολίσθηση, Στένωση
- Δυσκαμψία, Αγκύλωση αρθρώσεων
- Αθλητικά και καθημερινά ατυχήματα (κάκωση - θλάση μαλακών ιστών, οίδημα, φλεγμονή)
- Σπασμούς και υπερτονικότητα μυϊκού και συνδετικού ιστού
