Vinyasa Water Flow Yoga
Οι Ασάνες γίνονται σε συνεχή ροή, με πλαστικές, χορευτικές κινήσεις και με συνοδεία μουσικής. Η πρακτική εμπλουτίζεται συχνά και με δημιουργικό αυτοσχεδιασμό. Η μέθοδος αυτή απελευθερώνει και διαμοιράζει ομοιόμορφα τη βιοενέργεια και προσφέρει αποβολή εντάσεων, μαζί με ψυχική αγαλλίαση.