Προσφερόμενα είδη Γιόγκα » Fire Power Yoga
Fire Power Yoga
Ένα δυναμικό σύστημα, όπου οι Ασάνες γίνονται σε συνεχή διαδοχή, αυξάνοντας τη θερμότητα, τις καύσεις και το μεταβολισμό. Συνδυάζοντας Ashtanga & Hatha Yoga, είναι ευκολότερη από την πρώτη, πιο απαιτητική από τη δεύτερη.
- Απαιτεί ήδη κατακτημένη γνώση τεχνικής και επιδεξιότητα στις Ασάνες και την αναπνοή.
- Είναι κατάλληλη για άτομα που έχουν καλό αυτοέλεγχο και καλή φυσική κατάσταση.
- Διδάσκεται κυρίως στο Εξελικτικό (3ο) επίπεδο.
