CHAKRA YOGA
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΣΑΚΡΑ ΓΙΟΓΚΑ
με τη Μυρτώ Περίδου
Εμβαθύνοντας τη πρακτική της Γιόγκα,
δουλεύοντας με τα Ενεργειακά Κέντρα (Τσάκρα)
ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ:
Σε Εκπαιδευόμενους Δασκάλους και Δασκάλους Γιόγκα και σε έμπειρους μαθητές.
ΣΚΟΠΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ 7 ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ
Ο σκοπός του Σεμιναρίου είναι η εμβάθυνση της πρακτικής της Γιόγκα, αλλά και η κατανόηση, η αφύπνιση, η κάθαρση και η εξισορρόπηση των Ενεργειακών Κέντρων, με στόχο την Ολιστική Υγεία (Σωματική, Ενεργειακή, Πνευματική, Συναισθηματική, Ψυχική).
ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ:
ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: 7 ΚΥΡΙΑΚΕΣ Χ 3 ΩΡΕΣ: 18:00 - 21:00
1o - 09/10/16 - Εισαγωγικό
2o - 13/11/16 - Άγια Τσάκρα
3o - 18/12/16 - Μουλαντάρα Τσάκρα
4o - 15/01/17 - Σουαντισθάνα Τσάκρα
5o - 05/02/17 - Μανιπούρα Τσάκρα
6o - 19/03/17 - Αναχάτα Τσάκρα
7o - 23/04/17 - Βισούντι Τσάκρα
ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ:
Μυρτώ Περίδου (Δασκάλα Γιόγκα και Εναλλακτική Θεραπεύτρια)
Η Μυρτώ Περίδου είναι πιστοποιημένη Δασκάλα Γιόγκα (ανώτατου επιπέδου - ERYT-500) από την Ακαδημία Γιόγκα «ΛΩΤΟΣ» και αναγνωρισμένη από το Yoga Alliance International.
Εκτός της βασικής της εκπαίδευσης, έχει παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια, όπως Θεραπευτική Γιόγκα, Τσάκρα Γιόγκα, Νάντα Γιόγκα, κ.α., αλλά και Γιόγκα για παιδιά, για να μπορέσει να συμβάλει στη διαμόρφωση ευσυνείδητων και υγειών (σωματικά και ψυχικά) ανθρώπων.
Διδάσκει Χάθα Γιόγκα και Θεραπευτική-Σοτάι Γιόγκα στον Λωτό. Aσχολείται με το Διαλογισμό (Διαλογισμό Κάθαρσης και Εξισορρόπησης, Διαλογισμό Αυτοΐασης, Ψυχοθεραπευτικό Διαλογισμό, κ.α.), καθώς επίσης παρέχει Ρέικι και Τεχνικές Σιάτσου.
**Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα.
Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
ΕΓΓΡΑΦΗ:
Γράψτε μας μέηλ ή τηλεφωνήστε μας στο 210-8015292, αναφέροντας:
Σε Εκπαιδευόμενους Δασκάλους και Δασκάλους Γιόγκα και σε έμπειρους μαθητές.
ΣΚΟΠΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ 7 ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ
Ο σκοπός του Σεμιναρίου είναι η εμβάθυνση της πρακτικής της Γιόγκα, αλλά και η κατανόηση, η αφύπνιση, η κάθαρση και η εξισορρόπηση των Ενεργειακών Κέντρων, με στόχο την Ολιστική Υγεία (Σωματική, Ενεργειακή, Πνευματική, Συναισθηματική, Ψυχική).
ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ:
- Εισαγωγή στην Ενέργεια (Prana), στα Ενεργειακά Κέντρα (Chakra), στη Κουνταλίνι (Kundalini) και στο σημείο Μπίντου (Bindu)
- Ενεργειακή Ανατομία
- Γενική ανάλυση των Ενεργειακών Κέντρων (με τι συνδέονται και τι επηρεάζουν σε όλα τα επίπεδα και σώματα της ύπαρξής μας)
- Ανάλυση των χαρακτηριστικών των Τσάκρα σε κατάσταση Ισορροποίας (Σάττβα), Υπερλειτουργίας (Ράτζας) και Υπολειτουργίας (Τάμας)
- Πρακτικές της Γιόγκα για κάθε Τσάκρα (Κρίγιες, Καράνες, Άσανες, Πραναγιάμα, Μπάντες, Μούντρες, Μπίτζα Μάντρας, Βαθιά Χαλάρωση, Διαλογισμό)
- Εξειδικευμένο μάθημα Τσάκρα Γιόγκα για κάθε Τσάκρα
- Τσάκρα Σούρια Ναμασκάρα
- Τσάκρα Γιόγκα Σάντανα, για τη προσωπική καθημερινή πρακτική
- Τσάκρα Γιόγκα Νίντρα
- Διαλογισμό Κάθαρσης και Εξισορρόπησης των Τσάκρα
ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: 7 ΚΥΡΙΑΚΕΣ Χ 3 ΩΡΕΣ: 18:00 - 21:00
1o - 09/10/16 - Εισαγωγικό
2o - 13/11/16 - Άγια Τσάκρα
3o - 18/12/16 - Μουλαντάρα Τσάκρα
4o - 15/01/17 - Σουαντισθάνα Τσάκρα
5o - 05/02/17 - Μανιπούρα Τσάκρα
6o - 19/03/17 - Αναχάτα Τσάκρα
7o - 23/04/17 - Βισούντι Τσάκρα
ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ:
Μυρτώ Περίδου (Δασκάλα Γιόγκα και Εναλλακτική Θεραπεύτρια)
Η Μυρτώ Περίδου είναι πιστοποιημένη Δασκάλα Γιόγκα (ανώτατου επιπέδου - ERYT-500) από την Ακαδημία Γιόγκα «ΛΩΤΟΣ» και αναγνωρισμένη από το Yoga Alliance International.
Εκτός της βασικής της εκπαίδευσης, έχει παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια, όπως Θεραπευτική Γιόγκα, Τσάκρα Γιόγκα, Νάντα Γιόγκα, κ.α., αλλά και Γιόγκα για παιδιά, για να μπορέσει να συμβάλει στη διαμόρφωση ευσυνείδητων και υγειών (σωματικά και ψυχικά) ανθρώπων.
Διδάσκει Χάθα Γιόγκα και Θεραπευτική-Σοτάι Γιόγκα στον Λωτό. Aσχολείται με το Διαλογισμό (Διαλογισμό Κάθαρσης και Εξισορρόπησης, Διαλογισμό Αυτοΐασης, Ψυχοθεραπευτικό Διαλογισμό, κ.α.), καθώς επίσης παρέχει Ρέικι και Τεχνικές Σιάτσου.
**Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα.
Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
ΕΓΓΡΑΦΗ:
Γράψτε μας μέηλ ή τηλεφωνήστε μας στο 210-8015292, αναφέροντας:
- Αριθμό ατόμων που θέλουν να συμμετάσχουν & ονοματεπώνυμο για τον καθένα.
- Νο. κινητού τηλεφώνου
Σεμινάριο Vishuddhi Chakra
---- Παρασκευή 20 Μαΐου 2016 ---
ΘΕΜΑ: Το Βισούντι Τσάκρα (Vishuddhi Chakra) είναι το 5o Ενεργειακό Κέντρο, το Τσάκρα του Λαιμού και συνδέεται με τη δημιουργική επικοινωνία και αυτοέκφραση, καθώς επίσης με τη "δίψα" για γνώση και την αναζήτηση της Αλήθειας.
Οι πρακτικές του Βισούντι Τσάκρα (Vishuddhi Chakra) εξαγνίζουν και εναρμονίζουν τα αντίθετα και μέσω του Αιθέρα, ενώνονται οι Ενέργειες όλων των Τσάκρα, παίρνουν μορφή και εκφράζονται προς τον εξωτερικό κόσµο.
ΠΟΤΕ & ΠΟΥ: Παρασκευή 20 Μαΐου 2016, ώρα 19:30 - 22:00 στον Λωτό.
Σκοπός σεμιναρίου:
H εμβάθυνση στην πρακτική της Γιόγκα, αλλά και η κατανόηση, η αφύπνιση, η κάθαρση και η εξισορρόπηση των Ενεργειακών Κέντρων, με στόχο την Ολιστική Υγεία (Σωματική, Ενεργειακή, Πνευματική, Συναισθηματική, Ψυχική).
Απευθύνεται σε:
Δασκάλους Γιόγκα, Εκπαιδευόμενους Δασκάλους Γιόγκα και έμπειρους μαθητές (από μεσαίο επίπεδο και πάνω).
* Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα.
Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία:
- Γενική ανάλυση του Vishuddhi Chakra (με τι συνδέεται και τι επηρεάζει σε όλα τα επίπεδα και σώματα της ύπαρξης μας)
- Ανάλυση των χαρακτηριστικών του Vishuddhi Chakra σε κατάσταση Ισορροπίας (Sattva), Υπερλειτουργίας (Rajas) και Υπολειτουργίας (Tamas)
- Εξειδικευμένο μάθημα Chakra Yoga για το Vishuddhi Chakra (Κρίγιες, Καράνες, Άσανες, Πραναγιάμα, Μπάντες, Μούντρες, Μπίτζα Μάντρα, Βαθιά Χαλάρωση, Διαλογισμό)
- Vishuddhi Chakra Sadhana, για τη προσωπική καθημερινή πρακτική
- Chakra Yoga Nidra
Εισηγήτρια: Μυρτώ Περίδου
*Δίνονται σημειώσεις
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής, στείλτε μας ένα e-mail στο [email protected] ή τηλεφωνήστε μας στο 210-8015292.
Οι πρακτικές του Βισούντι Τσάκρα (Vishuddhi Chakra) εξαγνίζουν και εναρμονίζουν τα αντίθετα και μέσω του Αιθέρα, ενώνονται οι Ενέργειες όλων των Τσάκρα, παίρνουν μορφή και εκφράζονται προς τον εξωτερικό κόσµο.
ΠΟΤΕ & ΠΟΥ: Παρασκευή 20 Μαΐου 2016, ώρα 19:30 - 22:00 στον Λωτό.
Σκοπός σεμιναρίου:
H εμβάθυνση στην πρακτική της Γιόγκα, αλλά και η κατανόηση, η αφύπνιση, η κάθαρση και η εξισορρόπηση των Ενεργειακών Κέντρων, με στόχο την Ολιστική Υγεία (Σωματική, Ενεργειακή, Πνευματική, Συναισθηματική, Ψυχική).
Απευθύνεται σε:
Δασκάλους Γιόγκα, Εκπαιδευόμενους Δασκάλους Γιόγκα και έμπειρους μαθητές (από μεσαίο επίπεδο και πάνω).
* Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα.
Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία:
- Γενική ανάλυση του Vishuddhi Chakra (με τι συνδέεται και τι επηρεάζει σε όλα τα επίπεδα και σώματα της ύπαρξης μας)
- Ανάλυση των χαρακτηριστικών του Vishuddhi Chakra σε κατάσταση Ισορροπίας (Sattva), Υπερλειτουργίας (Rajas) και Υπολειτουργίας (Tamas)
- Εξειδικευμένο μάθημα Chakra Yoga για το Vishuddhi Chakra (Κρίγιες, Καράνες, Άσανες, Πραναγιάμα, Μπάντες, Μούντρες, Μπίτζα Μάντρα, Βαθιά Χαλάρωση, Διαλογισμό)
- Vishuddhi Chakra Sadhana, για τη προσωπική καθημερινή πρακτική
- Chakra Yoga Nidra
Εισηγήτρια: Μυρτώ Περίδου
*Δίνονται σημειώσεις
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής, στείλτε μας ένα e-mail στο [email protected] ή τηλεφωνήστε μας στο 210-8015292.
Σεμινάριο Chakra Yoga
Δουλεύοντας με το το Τσάκρα, της καρδιάς
-------- Παρασκευή 1η Απριλίου --------
Δουλεύοντας με το το Τσάκρα, της καρδιάς
-------- Παρασκευή 1η Απριλίου --------
ΘΕΜΑ: Αναχάτα (4ο Τσάκρα, της καρδιάς). Συνδέεται με την Αληθινή Αγάπη, την Ανιδιοτελή Προσφορά, την Αποδοχή και τη Συγχώρεση.
ΠΟΤΕ & ΠΟΥ: Παρασκευή 1η Απριλίου 2016, ώρα 19:30 – 22:00 στον Λωτό.
Σκοπός σεμιναρίου:
Εμβάθυνση σε πρακτικές της Γιόγκα, που αυξάνουν την κατανόηση, την αφύπνιση και την κάθαρση του Τσάκρα της καρδιάς και φέρνουν τον ασκούμενο σε επαφή με την Απεριόριστη και Ανιδιοτελή Αγάπη που έχει μέσα του, με αποτέλεσμα να αποδεχτεί και να Αγαπήσει τον εαυτό του περισσότερο και, συνεπαγωγικά, τους πάντες και τα πάντα γύρω του.
Απευθύνεται σε:
Δασκάλους Γιόγκα, Εκπαιδευόμενους Δασκάλους Γιόγκα και έμπειρους μαθητές (από μεσαίο επίπεδο και πάνω).
Το Σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία:
-Γενική ανάλυση του Anahata Chakra (με τι συνδέεται και τι επηρεάζει σε όλα τα επίπεδα και σώματα της ύπαρξης μας)
-Ανάλυση των χαρακτηριστικών του Anahata Chakra σε κατάσταση Ισορροπίας (Sattva), Υπερλειτουργίας (Rajas) και Υπολειτουργίας (Tamas)
-Εξειδικευμένο μάθημα Chakra Yoga για το Anahata Chakra (Κρίγιες, Καράνες, Άσανες, Πραναγιάμα, Μπάντες, Μούντρες, Μπίτζα Μάντρα, Βαθιά Χαλάρωση, Διαλογισμό)
-Anahata Chakra Sadhana, για τη προσωπική καθημερινή πρακτική
*Δίνονται σημειώσεις
Διδασκαλία: Μυρτώ Περίδου
Επόμενη Συνάντηση και ολοκλήρωση των 7 κύκλων του Σεμιναρίου Chakra Yoga:
7η 20/05/16 - Θεωρία και Πρακτικές για το Βισούντι Τσάκρα
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας, δίνοντας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο στο τηλ: 2108015292 ή γράφοντας μας email στο: [email protected]
ΠΟΤΕ & ΠΟΥ: Παρασκευή 1η Απριλίου 2016, ώρα 19:30 – 22:00 στον Λωτό.
Σκοπός σεμιναρίου:
Εμβάθυνση σε πρακτικές της Γιόγκα, που αυξάνουν την κατανόηση, την αφύπνιση και την κάθαρση του Τσάκρα της καρδιάς και φέρνουν τον ασκούμενο σε επαφή με την Απεριόριστη και Ανιδιοτελή Αγάπη που έχει μέσα του, με αποτέλεσμα να αποδεχτεί και να Αγαπήσει τον εαυτό του περισσότερο και, συνεπαγωγικά, τους πάντες και τα πάντα γύρω του.
Απευθύνεται σε:
Δασκάλους Γιόγκα, Εκπαιδευόμενους Δασκάλους Γιόγκα και έμπειρους μαθητές (από μεσαίο επίπεδο και πάνω).
Το Σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία:
-Γενική ανάλυση του Anahata Chakra (με τι συνδέεται και τι επηρεάζει σε όλα τα επίπεδα και σώματα της ύπαρξης μας)
-Ανάλυση των χαρακτηριστικών του Anahata Chakra σε κατάσταση Ισορροπίας (Sattva), Υπερλειτουργίας (Rajas) και Υπολειτουργίας (Tamas)
-Εξειδικευμένο μάθημα Chakra Yoga για το Anahata Chakra (Κρίγιες, Καράνες, Άσανες, Πραναγιάμα, Μπάντες, Μούντρες, Μπίτζα Μάντρα, Βαθιά Χαλάρωση, Διαλογισμό)
-Anahata Chakra Sadhana, για τη προσωπική καθημερινή πρακτική
*Δίνονται σημειώσεις
Διδασκαλία: Μυρτώ Περίδου
Επόμενη Συνάντηση και ολοκλήρωση των 7 κύκλων του Σεμιναρίου Chakra Yoga:
7η 20/05/16 - Θεωρία και Πρακτικές για το Βισούντι Τσάκρα
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας, δίνοντας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο στο τηλ: 2108015292 ή γράφοντας μας email στο: [email protected]