Όλα τα παρακάτω είναι υπό επεξεργασία, εν όψη της νέας χρονιάς

Μαθήματα Γιόγκα στον Λωτό

Tα μαθήματα Γιόγκα στον Λωτό είναι κατάλληλα για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία, τις φυσικές ικανότητες ή την κατάσταση της υγείας σας.  Όλοι μπορούν να ωφεληθούν, γιατί η μέθοδος μας...→
​Η Μέθοδός μας:
​SOTAI YOGA ®
​
Η μέθοδος Sotai Yoga ® είναι ευρεσιτεχνία μας με διεθνές σήμα κατατεθέν και copyright ...→
Ετήσιο Πρόγραμμα
​
Γιά να συμμετάσχετε:
​Καινούριοι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κάνουν ένα 1ο δοκιμαστικό μάθημα...→
Γιόγκα 1
​
Για άτομα που δεν έχουν ξανακάνει Γιόγκα ή έχουν καιρό να κάνουν και θέλουν να ξεσκουριάσουν...→
Γιόγκα 2
​
​Για ήδη εξασκημένους μαθητές, που διαθέτουν ήδη δύναμη, ευλυγισία και αντοχή και θέλουν αυξημένες προκλήσεις.  Το μάθημα εμπλουτίζεται με...→
Hatha Flow
​
Συνδιασμός Χάθα & Vinyasa Flow. Ξεκινάμε με ορθές ασκήσεις σε συνεχή ροή, συγχρονίζοντας αναπνοή & κίνηση...→
Διαλογισμός Βιπάσανα

Είναι μια πρακτική συγκέντρωσης του νου, που ανακαλύφθηκε από τον Βούδα πριν 2500 χρόνια....→
​