Μαθήματα Γιόγκα στον Λωτό
Με φυσική παρουσία ή εξ αποστάσεως μέσω ΖΟΟΜ

Tα μαθήματα Γιόγκα στον Λωτό είναι κατάλληλα για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία, τις φυσικές ικανότητες ή την κατάσταση της υγείας σας.  Όλοι μπορούν να ωφεληθούν, γιατί η μέθοδος μας...→
​Η Μέθοδός μας:
​SOTAI YOGA ®
​
Η μέθοδος Sotai Yoga ® είναι ευρεσιτεχνία μας με διεθνές σήμα κατατεθέν και copyright ...→
Ετήσιο Πρόγραμμα
​
Γιά να συμμετάσχετε:
​Καινούριοι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κάνουν ένα 1ο δοκιμαστικό μάθημα...→
Γιόγκα 1
​
Για άτομα που δεν έχουν ξανακάνει Γιόγκα ή έχουν καιρό να κάνουν και θέλουν να ξεσκουριάσουν...→
Γιόγκα 2
​
​Για ήδη εξασκημένους μαθητές, που διαθέτουν ήδη δύναμη, ευλυγισία και αντοχή και θέλουν αυξημένες προκλήσεις.  Το μάθημα εμπλουτίζεται με...→
Hatha Flow
​
Συνδιασμός Χάθα & Vinyasa Flow. Ξεκινάμε με ορθές ασκήσεις σε συνεχή ροή, συγχρονίζοντας αναπνοή & κίνηση...→
Διαλογισμός Βιπάσανα

Είναι μια πρακτική συγκέντρωσης του νου, που ανακαλύφθηκε από τον Βούδα πριν 2500 χρόνια....→
​