ΑΡΧΙΚΗ
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ ΓΙΟΓΚΑ
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
YOGA DANCE
NADA YOGA 1
NADA YOGA 2
CHAKRA YOGA
KIDS NADA YOGA
BELLY DANCE
TAI JI QUAN - QI GONG
THAI MASSAGE
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
ΑΡΘΡΑ & VIDEO
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ - ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
ΤΙ ΛΕΝΕ ΓΙΑ ΕΜΑΣ
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
ΤΑΙ ΤΣΙ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Μαθήματα Γιόγκα στον Λωτό
Με φυσική παρουσία ή εξ αποστάσεως μέσω ΖΟΟΜ
Tα μαθήματα Γιόγκα στον Λωτό είναι κατάλληλα για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία, τις φυσικές ικανότητες ή την κατάσταση της υγείας σας. Όλοι μπορούν να ωφεληθούν, γιατί η μέθοδος μας...
→
Η Μέθοδός μας:
SOTAI YOGA
®
Η μέθοδος Sotai Yoga
®
είναι ευρεσιτεχνία μας με διεθνές σήμα κατατεθέν και copyright ...
→
Ετήσιο Πρόγραμμα
Γιά να συμμετάσχετε:
Καινούριοι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κάνουν ένα 1ο δοκιμαστικό μάθημα...
→
Εγγραφές→
Κανόνες→
Δοκιμαστικό→
Γιόγκα 1
Για άτομα που δεν έχουν ξανακάνει Γιόγκα ή έχουν καιρό να κάνουν και θέλουν να ξεσκουριάσουν.
..
→
Γιόγκα 2
Για ήδη εξασκημένους μαθητές, που διαθέτουν ήδη δύναμη, ευλυγισία και αντοχή και θέλουν αυξημένες προκλήσεις. Το μάθημα εμπλουτίζεται με...
→
Θεραπευτική Γιόγκα
Γ
ια άτομα 3ης ηλικίας και όσους έχουν ειδικά προβλήματα υγείας, ανεξαρτήτως ηλικίας: κινητικές δυσκολίες ή/και χρόνιους πόνους, που κάνουν την καθημερινή ζωή δυσλειτουργική
...
→
Παιδική Γιόγκα
Για ηλικίες 5-10 ετών: διδάσκει ασκήσεις της Γιόγκα, αναπνοές, χαλάρωση και αρχές αρμονικής διαβίωσης, με ένα ειδικό τρόπο, που είναι διασκεδαστικός και επιμορφωτικός μαζί...
→
Hatha Flow
Συνδιασμός Χάθα & Vinyasa Flow. Ξεκινάμε με ορθές ασκήσεις σε συνεχή ροή, συγχρονίζοντας αναπνοή & κίνηση...
→
Διαλογισμός Βιπάσανα
Είναι μια πρακτική συγκέντρωσης του νου, που ανακαλύφθηκε από τον Βούδα πριν 2500 χρόνια....
→