NADA YOGA 1
Nada Yoga & Vishuddhi Chakra
Κυριακή 15 Μαΐου 2016
ΘΕΜΑ: Vishuddhi Chakra , είναι το κέντρο της ανθρώπινης ικανότητας για έκφραση, επικοινωνία, και έμπνευση. Λειτουργεί σαν γέφυρα ανάμεσα στις σκέψεις και τα συναισθήματα, τις παρορμήσεις και τις αντιδράσεις μας. Ταυτόχρονα, εκφράζει τα περιεχόμενα όλων των Tσάκρα στον εξωτερικό κόσμο.
ΠΟΤΕ & ΠΟΥ: Κυριακή 15 Μαΐου 2016, ώρα 18:30 - 21:30 στον Λωτό.
Σκοπός σεμιναρίου:
Όταν το πέμπτο ενεργειακό κέντρο ενεργοποιηθεί και αφυπνισθεί, αντιλαμβανόμαστε την εσωτερική μας φωνή και αναπτύσσουμε ακλόνητη σιγουριά για την προσωπική μας ανώτερη καθοδήγηση. Σε αυτό το κέντρο συνειδητοποιούμε την πραγματική αποστολή στη ζωή, το Darma μας.
Μέσα από το πέμπτο Τσάκρα βρίσκουμε τη δική μας ατομική έκφραση της πληρότητας σε όλα τα επίπεδα του Είναι. Το τραγούδι, αλλά κυρίως η Nada Yoga, αποτελούν βασικό δρόμο ενεργοποίησης του πέμπτου ενεργειακού κέντρου.
Η άνοδος της συνειδητότητας μέσω των Chakras συνδυάζεται με τη μουσική κλίμακα.
Κάθε νότα της κλίμακας αντιστοιχεί με το δονητικό επίπεδο της συνειδητότητας σε ένα από τα Chakras. H Nada Yoga είναι ένα πολύ ισχυρό μέσο αφύπνισης της Kundalini στα ενεργειακά κέντρα.
Απευθύνεται σε:
Δασκάλους Γιόγκα, Εκπαιδευόμενους Δασκάλους Γιόγκα και έμπειρους μαθητές (από μεσαίο επίπεδο και πάνω).
Το Σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία :
- Θεωρία Vishuddhi Chakra
- Τεχνικές εξαγνισμού και ενεργοποίησης
- Asanas και τεχνικές αναπνοής- Pranayama για το άνοιγμα και απελευθέρωση του κέντρου επικοινωνίας & έκφρασης
- Mudras & Vishuddhi: Khechari Mudra, Sanmukhi Mudra, Viparita Karani Mudra
- Jalandhara Bandha
- Ηχοθεραπεία
- Ηχητικός διαλογισμός
- Kirtan, το τραγούδι της καρδιάς
- Τεχνικές Nada Yoga
- Κλείσιμο και ολοκλήρωση του σεμιναρίου.
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις. Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα 6938900099
*Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ: 2108015292 ή γράφοντας μας email στο: [email protected] και δώστε μας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο.
Anahata Chakra & Nada Yoga
Κυριακή 17 Απριλίου
ΘΕΜΑ: Αναχάτα, το άνοιγμα του κέντρου της Καρδιάς, προσφέροντας ευεξία και αναζωογόνηση, συντονίζοντας όλο το σύστημα με τους ρυθμούς της Άνοιξης, με τεχνικές Hatha, Kundalini & Nada Yoga.
ΠΟΤΕ & ΠΟΥ: Κυριακή 17 Απριλίου 2016, ώρα 18:30 – 21:30 στον Λωτό.
Σκοπός σεμιναρίου:
Οι ενέργειες της καρδιάς μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο γύρω μας, να ενώσουν, να συμφιλιώσουν ή ακόμη και να θεραπεύσουν τους ανθρώπους του περιβάλλοντός μας. Η συμπόνια και η προθυμία για βοήθεια, είναι διαθέσεις που έρχονται κατά απόλυτα φυσικό τρόπο.
Απευθύνεται σε:
Δασκάλους Γιόγκα, Εκπαιδευόμενους Δασκάλους Γιόγκα και έμπειρους μαθητές (από μεσαίο επίπεδο και πάνω).
Το Σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία:
- Ο ρόλος της καρδιάς στην ψυχοφυσιολογία, στοιχεία και πληροφορίες από την επιστήμη της Νευροκαρδιολογίας,( Ινστιτούτο Heartmath).
- Τεχνικές Hatha που επικεντρώνονται στο άνοιγμα του πάνω μέρους της πλάτης, των ώμων, του αναπνευστικού συστήματος και φυσικά στο άνοιγμα της Καρδιάς,
- Εξειδικευμένες Τεχνικές Pranayama και Διαλογισμού από Kundalini Yoga, που στοχεύουν στον εξαγνισμό, την ενεργοποίηση και εξισορρόπηση του Anahat Chakra.
- Διαλογισμό στο στοιχείο του Αέρα- Vayu Tattwa- και το Yantra (Σύμβολο) του Anahat Chakra.
- Τεχνικές Nada Yoga (Yoga και Ήχος) για το άνοιγμα της φωνής και της Καρδιάς, με φωνητικά Ισοκρατήματα, απαγγελία Μantras, Kirtan (τελετουργικό τραγούδι) και συνοδεία κρουστών οργάνων.
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις. Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα 6938 900 099
*Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ: 2108015292 ή γράφοντας μας email στο: [email protected] και δώστε μας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο.
Nada Yoga & Manipur Chakra
Η επόμενη συνάντηση στα πλαίσια του σεμιναρίου Nada Yoga, που διοργανώνει ο Λωτός, έχει ως βασική θεματολογία το Manipur Chakra, η οποία θα γίνει την Κυριακή 20 Μαρτίου 2016 και ώρα 18:30 - 21:30.
Το Ενεργειακό κέντρο του Ηλιακού πλέγματος αντιπροσωπεύει τον εσωτερικό μας Ήλιο. Σχετίζεται με τη Δύναμη, τη Θέληση, την Αποφασιστικότητα και το στοιχείο της φωτιάς.
Μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές Nada και Chakra Yoga, εξαγνίζουμε και ενεργοποιούμε το Ηλιακό κέντρο καθώς και τις ποιότητες με τις οποίες συνδέεται.
Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία-Διδακτική Ύλη
• Θεωρία Μάνιπουρ Τσάκρα (Χαρακτηριστικά, ποιότητες, σκοπός, λειτουργία, φυσιολογία)
• Τεχνικές εξαγνισμού και ενεργοποίησης
• Πρακτικές για ενεργοποίηση της Δύναμης της Θέλησης
• Τεχνική ένωσης δυνάμεων Apana - Prana Vayu
• Σύνδεση Manipura Chakra με τα άλλα ενεργειακά κέντρα
• Surya Namaskar και Manipura
• Σύνδεση με το στοιχείο της Φωτιάς - Agni Tatvva
• Η δύναμη της Sankalpa
• Bija mantra και το στοιχείο της φωτιάς
• Τεχνικές απελευθέρωσης και ενεργοποίησης της φωνής
• Τεχνικές Nada Yoga σύνδεση με τον εσωτερικό ήχο
• Ρυθμός και μελωδία
• Ήχος και Φωνή μέσα από Κίνηση
• Ηχητικός Διαλογισμός με Φωνήματα, Swaras, Bija mantras
• Kirtan (το τραγούδι της καρδιάς)
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις.
Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα 6938900099
Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ:
2108015292 ή γράφοντας μας email στο: [email protected]
και δώστε μας ονοματεπώνυμο & κινητό τηλέφωνο.
Το Ενεργειακό κέντρο του Ηλιακού πλέγματος αντιπροσωπεύει τον εσωτερικό μας Ήλιο. Σχετίζεται με τη Δύναμη, τη Θέληση, την Αποφασιστικότητα και το στοιχείο της φωτιάς.
Μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές Nada και Chakra Yoga, εξαγνίζουμε και ενεργοποιούμε το Ηλιακό κέντρο καθώς και τις ποιότητες με τις οποίες συνδέεται.
Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία-Διδακτική Ύλη
• Θεωρία Μάνιπουρ Τσάκρα (Χαρακτηριστικά, ποιότητες, σκοπός, λειτουργία, φυσιολογία)
• Τεχνικές εξαγνισμού και ενεργοποίησης
• Πρακτικές για ενεργοποίηση της Δύναμης της Θέλησης
• Τεχνική ένωσης δυνάμεων Apana - Prana Vayu
• Σύνδεση Manipura Chakra με τα άλλα ενεργειακά κέντρα
• Surya Namaskar και Manipura
• Σύνδεση με το στοιχείο της Φωτιάς - Agni Tatvva
• Η δύναμη της Sankalpa
• Bija mantra και το στοιχείο της φωτιάς
• Τεχνικές απελευθέρωσης και ενεργοποίησης της φωνής
• Τεχνικές Nada Yoga σύνδεση με τον εσωτερικό ήχο
• Ρυθμός και μελωδία
• Ήχος και Φωνή μέσα από Κίνηση
• Ηχητικός Διαλογισμός με Φωνήματα, Swaras, Bija mantras
• Kirtan (το τραγούδι της καρδιάς)
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις.
Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα 6938900099
Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ:
2108015292 ή γράφοντας μας email στο: [email protected]
και δώστε μας ονοματεπώνυμο & κινητό τηλέφωνο.
Swadhisthana Chakra, το Ιερό Ενεργειακό Κέντρο
«Τα πάντα ρεί, αεί γίγνεσθαι και μεταβάλλεσθαι
και μη ουδέποτε το αυτό μένειν»
Ηράκλειτος
Η επόμενη συνάντηση στα πλαίσια του σεμιναρίου Nada Yoga, που διοργανώνει ο Λωτός, έχει ως βασική θεματολογία το Swadhisthana Chakra, η οποία θα γίνει την Κυριακή 21 Φεβρουαρίου 2016 και ώρα 18:30 - 21:30.
Το δεύτερο ενεργειακό κέντρο είναι το κέντρο των συναισθημάτων, της δημιουργικότητας και της γονιμότητας σε όλα τα επίπεδα. Συνδέεται επίσης με τις επιθυμίες και την απόλαυση, καθώς και με τους προγραμματισμούς και τις αρχετυπικές καταγραφές. Το στοιχείο του νερού, με το οποίο συνδέεται, καθαρίζει και εξαγνίζει. Διαλύει και παρασύρει τα μπλοκαρίσματα που παρεμποδίζουν τη ζωτική του Ροή.
Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία-Διδακτική Ύλη
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις.
Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα 6938900099
Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ: 2108015292 ή γράφοντας μας email στο: info@lotosyoga.gr και δώστε μας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο.
Το δεύτερο ενεργειακό κέντρο είναι το κέντρο των συναισθημάτων, της δημιουργικότητας και της γονιμότητας σε όλα τα επίπεδα. Συνδέεται επίσης με τις επιθυμίες και την απόλαυση, καθώς και με τους προγραμματισμούς και τις αρχετυπικές καταγραφές. Το στοιχείο του νερού, με το οποίο συνδέεται, καθαρίζει και εξαγνίζει. Διαλύει και παρασύρει τα μπλοκαρίσματα που παρεμποδίζουν τη ζωτική του Ροή.
Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία-Διδακτική Ύλη
- Χαρακτηριστικά, ποιότητες, σκοπός, λειτουργία, φυσιολογία (ορμονικό, αναπαραγωγικό σύστημα).
- Τεχνικές εξαγνισμού και ενεργοποίησης του Swadhisthana.
- Διαλογισμός και σύνδεση με το στοιχείο του Νερού (Apas tattwa).
- Σχέση Mooladhar & Swadhisthan.
- Σχέση Swadhisthana & Bindu.
- Surya Namaskar και Ροή. Συντονισμός με το στοιχείο του Νερού.
- Τεχνικές ενεργοποίησης και εξισορρόπησης των δύο πρώτων κέντρων, επίδρασή τους στο φυσικό (νευρικό- κυκλοφορικό ενδοκρινικό-αναπνευστικό σύστημα) νοητικό κ ενεργειακό σώμα:
- Moola Bandha
- Sahajoli mudra / Vajroli mudra
- Aswini mudra
- Τεχνικές Nada Yoga, σύνδεση με τον εσωτερικό ήχο.
- Ρυθμός και μελωδία. Συσχετισμός και σύνδεση των δύο πρώτων ενεργειακών κέντρων.
- Τεχνικές απελευθέρωσης της Φωνής.
- Ήχος και Φωνή μέσα από Κίνηση.
- Ηχητικός Διαλογισμός με Φωνήματα, Swaras, Bija mantras.
- Kirtan (το τραγούδι της καρδιάς).
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις.
Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα 6938900099
Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ: 2108015292 ή γράφοντας μας email στο: info@lotosyoga.gr και δώστε μας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο.
Mooladhara Chakra
Η επόμενη συνάντηση στα πλαίσια του σεμιναρίου Nada Yoga, που διοργανώνει ο Λωτός, έχει ως βασική θεματολογία το Mooladhara Chakra, η οποία θα γίνει την Κυριακή 24 Ιανουαρίου 2016 και ώρα 18:30 - 21:30.
Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα.
Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία - Διδακτική Ύλη
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις.
Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα 6938 9000 99
Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ: 210 8015 292 ή γράφοντας μας email στο: info@lotosyoga.gr και δώστε μας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο.
Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα.
Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία - Διδακτική Ύλη
- Mooladhara Chakra -Το Ριζικό Ενεργειακό Κέντρο, έδρα της Kundalini Shakti.
- Χαρακτηριστικά, ποιότητες, σκοπός, λειτουργία, φυσιολογία.
- Τεχνικές εξαγνισμού και ενεργοποίησης του Mooladhar.
- Διαλογισμός και σύνδεση με το στοιχείο της Γης. (Prithvi tattwa).
- Σχέση Mooladhar & Ajna.
- Surya Namaskar και Συντονισμός με το στοιχείο της Γης.
- Moola Bandha, επίδραση στο φυσικό σώμα (νευρικό- κυκλοφορικό-ενδοκρινικό-αναπνευστικό σύστημα) και στο νοητικό κ ενεργειακό σώμα.
- Τεχνικές Nada Yoga.
- Ρυθμός, το χαρακτηριστικό του ήχου που αντιστοιχεί στο θεμελιώδες ενεργειακό κέντρο.
- Τεχνικές απελευθέρωσης της Φωνής.
- Ήχος και Φωνή μέσα από Κίνηση.
- Ηχητικός Διαλογισμός με Φωνήματα, Swaras, Bija mantras.
- Gayatri Mantra.
- Moola Mantra.
- Kirtan.
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις.
Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα 6938 9000 99
Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ: 210 8015 292 ή γράφοντας μας email στο: info@lotosyoga.gr και δώστε μας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο.
Vedic and Tantrik Mantras & Mantra AUM
Αγαπητοί μας φίλοι και φίλες,
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι η επόμενη συνάντηση στα πλαίσια του σεμιναρίου Nada Yoga, που διοργανώνει ο Λωτός, έχει ως βασική θεματολογία τα Mantras (ιεροί ήχοι) και τον κοσμικό ήχο OM και θα γίνει την Κυριακή 29 Νοεμβρίου 2015 και ώρα 18:30 - 21:30.
Το σεμινάριο αυτό μετρά για τις 30 ώρες αναβάθμισης που ζητά το Yoga Alliance κάθε 3 χρόνια για να συνεχίσει να σας αναγνωρίζει σαν δασκάλους της Γιόγκα. Θα δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης σε όσους συμμετάσχουν (για όλες τις ώρες που θα παρακολουθήσουν).
Θεματολογία-Διδακτική Ύλη
- Mantras, οι ιερές δονήσεις
- Βεδικά και Ταντρικά Mantras
- Το Mantra Aum, ερμηνεία και διαφορετικοί τρόποι απαγγελίας
- Surya Namaskar Mantras
- Τεχνικές Hatha και Pranayama για ενεργοποίηση, εξισορρόπηση και εξαγνισμό των Ενεργειακών Κέντρων
- Ανάλυση της επίδρασης των φωνημάτων στο σωματικό και ενεργειακό πεδίο
- Τεχνικές απελευθέρωσης της Φωνής
- Ήχος και Φωνή μέσα από Κίνηση
- Ηχητικός Διαλογισμός
- Ισοκρατήματα - Toning
- Θεραπευτικά mantras
- Kirtan
Το εργαστήριο αποτελεί μέρος του σεμιναρίου Nada Yoga, και λειτουργεί σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 24 ωρών, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις.
Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Παρακαλούμε δηλώστε και επιβεβαιώστε την συμμετοχή σας στο τηλ: 2108015292 ή γράφοντας μας email στο: info@lotosyoga.gr και δώστε μας ονοματεπώνυμο και κινητό τηλέφωνο.
ΛΩΤΟΣ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ 14, ΚΗΦΙΣΙΑ
Sound - Yoga - Meditation
Ένα ταξίδι στον κόσμο του Ήχου και της Yoga.
Η πανάρχαια γνώση για τη θεραπευτική δύναμη του ήχου και της μουσικής,ταξιδεύει μέχρι τη σύγχρονη εποχή, μέσω της Nada Yoga.
Nada Yoga, σημαίνει «ένωση μέσω του ήχου». Πρόκειται για μία αρχαία πνευματική τέχνη και επιστήμη εσωτερικής μεταμόρφωσης, μέσα από τον ήχο. Η Δύναμη του Ήχου μπορεί να εξαγνίσει, να ενεργοποιήσει και να μετασχηματίσει σε φυσικό, νοητικό και ενεργειακό επίπεδο. Όπως τεκμηριώνεται από τις σύγχρονες επιστημονικές έρευνες, οι ηχητικές δονήσεις επιδρούν δραστικά στην ανθρώπινη ψυχοφυσιολογία, διεισδύοντας σε όλα τα πεδία της ανθρώπινης ύπαρξης
Σύμφωνα με την παράδοση της yoga, Nada είναι η πιο λεπτοφυής εκδήλωση του άπειρου - Brahman - στην ανθρώπινη ύπαρξη. Θεωρείται ο σύνδεσμος ανάμεσα στη διευρυμένη συνειδητότητα και όλα τα εκδηλωμένα όντα. Οδηγεί άμεσα και βαθιά στο διαλογισμό.
Πρόκειται για συνθετική προσέγγιση, βασισμένη σε αρχές της, Nada (Ήχος), Kundalini (Τσάκρα), Ηχοθεραπείας και Μουσικοθεραπείας, από τη μουσικό- μουσικοπαιδαγωγό και εισηγήτρια yoga, Ελένη Κόρακα.
Το εργαστήρι Nada Yoga, βασίζεται στην αρχή του συντονισμού και στοχεύει στο να «κουρδίσει» τον αναζητητή στο φυσικό, νοητικό και ενεργειακό πεδίο, επιφέροντας ισορροπία, πληρότητα και αρμονία.
Θεματολογία-Διδακτική Ύλη
- Ο 'Ήχος μέσα από το πρίσμα της επιστήμης και της μουσικής
- Nada Yoga, θεωρία και τεχνικές
- Mantras, οι ιερές δονήσεις. Βεδικά και Ταντρικά Mantras
- Το Mantra Aum, ερμηνεία και διαφορετικοί τρόποι απαγγελίας
- Surya Namaskar Mantras
- Ενεργειακά Κέντρα: Μελέτη και ανάλυσή τους, μέσα από την Ταντρική φιλοσοφία την Επιστήμη και τον Ήχο
- Τεχνικές Hatha και Pranayama για ενεργοποίηση, εξισορρόπηση και εξαγνισμό των Ενεργειακών Κέντρων.
- Mudras & Bandas
- Εισαγωγή στα Tattwas, 5 στοιχεία ( Γη, Νερό, Φωτιά, Αέρας, Αιθέρας)
- Ανάλυση της επίδρασης των φωνημάτων στο σωματικό και ενεργειακό πεδίο
- Τεχνικές απελευθέρωσης της Φωνής
- Ήχος και Φωνή μέσα από Κίνηση
- Ηχητικός Διαλογισμός
- Kirtan και Chanting
- Απλή Ρυθμολογία και χρήση κρουστών οργάνων
Κάθε μήνα, μελετάμε την ποιότητα ενός Ενεργειακού κέντρου, εξασκούμαστε και εμβαθύνουμε σε αυτό, μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές Nada και Kundalini Yoga. Μετά από κάθε συνάντηση οι συμμετέχοντες εφοδιάζονται με πρακτικά εργαλεία για καθημερινή χρήση.
Το Σεμινάριο πραγματοποιείται μία Κυριακή το μήνα και ώρα, 18.30-21.15 μ.μ.
Είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να λειτουργεί τόσο σαν μια ολοκληρωμένη ενότητα 23h, όσο και ως μεμονωμένες αυτοτελείς συναντήσεις, αφιερωμένες σε ένα Ενεργειακό Κέντρο τη φορά. Οι δύο πρώτες συναντήσεις είναι εισαγωγή στη Nada Yoga και είναι πολύ σημαντικές για την παρακολούθηση του υπόλοιπου σεμιναρίου.
Ημερομηνίες
Μία Κυριακή το μήνα, με εξαίρεση τον Νοέμβριο, Ώρες: 18.30-21.15 μ.μ.
1. 15/11/15 Εισαγωγή στη NadaYoga
2. 29/11/15 Mantra Aum
3. 13/12/15 Nada & Ajna Chakra
4. 24/01/16 Nada & Mooladhar Chakra
5. 21/02/16 Nada & Swadhisthan Chakra
6. 20/03/16 Nada & Manipur Chakra
7. 17/04/16 Nada & Anahat Chakra
8. 15/05/16 Nada & Vishudhi Chakra
Παρέχονται σημειώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Θα χαρούμε να σας έχουμε κοντά μας
Λίντα Καπετάνιου - Ελένη Κόρακα
Λωτός
Τηλ: 210-8015292
Email: [email protected]
KIDS NADA YOGA
Αγαπητοί γονείς,
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι την Τετάρτη 17 Ιουνίου 2015 στις 19.00 θα γίνει το εργαστήρι Kids Nada Yoga διάρκεια μιας ώρας και απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 5-11 ετών. Θα ανακαλύψουμε νέους τρόπους έκφρασης μέσα από τη φωνή, το σώμα και τη διάδραση στην ομάδα.
Εργαλεία μας είναι οι τεχνικές της Yoga, η μουσική δημιουργία με μουσικά όργανα και τραγούδι και φυσικά το παιχνίδι. Η φωνή ως βασικό μουσικό όργανο και καθρέφτης της ψυχής, γίνεται το μέσο για επικοινωνία, έμπνευση και αυτογνωσία.
Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα
Δασκάλα Hatha και Nada Yoga, καθώς και Μουσικής και Μουσικοθεατρικής Αγωγής στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση. Έχει ειδικευτεί στη Yoga για παιδιά και εφήβους, στο διεθνή οργανισμό Rainbow Kids Yoga. Ως μουσικός έχει σπουδάσει Κλασική και Σύγχρονη Μουσική, Μουσικοκινητική Αγωγή (Σύστημα C.Orff) και ερευνά τον Ήχο και τις Θεραπευτικές του ιδιότητες.
Πότε: Τετάρτη 17/06/15 (Δήλωση συμμετοχής ως 05/06/15)
Ώρα: 19.00 - 20.00
Πού: Λωτός Υγεία & Ευεξία, Μακεδονίας 14, Κηφισιά
Τηλ.: 2108015292
Email: [email protected]
Αγαπητοί γονείς,
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι την Τετάρτη 17 Ιουνίου 2015 στις 19.00 θα γίνει το εργαστήρι Kids Nada Yoga διάρκεια μιας ώρας και απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 5-11 ετών. Θα ανακαλύψουμε νέους τρόπους έκφρασης μέσα από τη φωνή, το σώμα και τη διάδραση στην ομάδα.
Εργαλεία μας είναι οι τεχνικές της Yoga, η μουσική δημιουργία με μουσικά όργανα και τραγούδι και φυσικά το παιχνίδι. Η φωνή ως βασικό μουσικό όργανο και καθρέφτης της ψυχής, γίνεται το μέσο για επικοινωνία, έμπνευση και αυτογνωσία.
Εισηγήτρια: Ελένη Κόρακα
Δασκάλα Hatha και Nada Yoga, καθώς και Μουσικής και Μουσικοθεατρικής Αγωγής στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση. Έχει ειδικευτεί στη Yoga για παιδιά και εφήβους, στο διεθνή οργανισμό Rainbow Kids Yoga. Ως μουσικός έχει σπουδάσει Κλασική και Σύγχρονη Μουσική, Μουσικοκινητική Αγωγή (Σύστημα C.Orff) και ερευνά τον Ήχο και τις Θεραπευτικές του ιδιότητες.
Πότε: Τετάρτη 17/06/15 (Δήλωση συμμετοχής ως 05/06/15)
Ώρα: 19.00 - 20.00
Πού: Λωτός Υγεία & Ευεξία, Μακεδονίας 14, Κηφισιά
Τηλ.: 2108015292
Email: [email protected]
Βιογραφικό Eισηγήτριας
Η Ελένη Κόρακα είναι Δασκάλα Γιόγκα και Μουσικής. Έχει διδαχθεί Satyananda Yoga από το 1990, στην Ελλάδα και την Ινδία. Έχει εκπαιδευτεί στο σύστημα του «Λωτού» το 2011. Επίσης έχει εκπαιδευτεί στη σχολή Heliodorus Yoga με έδρα το Λονδίνο, το 2014.
Εξασκείται και εμβαθύνει στις τεχνικές Hatha, Raja, Kriya, με εξειδίκευση στη Nada -Kundalini Yoga. Επίσης έχει ειδικευτεί στη Yoga για παιδιά και εφήβους , στο διεθνή οργανισμό Rainbow Kids Yoga και στην προγεννητική και περιγεννητική Yoga στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Birthlight με έδρα το Cambridge.
Σαν Μουσικός έχει σπουδάσει Κλασική και Σύγχρονη Μουσική, Μουσικοκινητική Αγωγή (Σύστημα C. Orff) και έχει ασχοληθεί με την Μουσικοθεραπεία και την Ηχοθεραπεία.
Επικοινωνία για πληροφορίες και εγγραφές
Δηλώστε θέση:
Λωτός
Τηλ: 210-8015292
Email: [email protected]
ή Ελένη Κόρακα (Eισηγήτρια του σεμιναρίου)
Τηλ: 6938900099
Email: [email protected]