Θεραπευτικό
Γιατί ειδικές σπουδές στην Θεραπευτική Γιόγκα αν είστε ήδη δάσκαλοι Γιόγκα;
Η εκπαίδευση δασκάλων Θεραπευτικής Γιόγκα σας παρέχει εξειδικευμένες γνώσεις ώστε να γίνετε υπεύθυνοι και ικανοί να χειρίζεστε όσους έχουν έντονους και χρόνιους πόνους, σοβαρές διαταραχές της υγείας και παθήσεις, ανισορροπίες, που συνοδεύονται και από δυσάρεστα συμπτώματα και δυσλειτουργίες, π.χ.:
Είναι γνωστό οτι η πρακτική εξάσκηση στη Γιόγκα βοηθά πολύ την υγεία γενικά. Πολλοί μαθητές που κάνουν Γιόγκα σε τακτική βάση, ανεξάρτητα από τη μέθοδο, βλέπουν τους πόνους, τις δυσκαμψίες, τα συμπτώματα των παθήσεων και ανισορροπιών τους να μειώνονται. Καθώς βελτιώνεται το ανοσοποιητικό και νευρικό τους σύστημα, αρρωσταίνουν όλο και πιο σπάνια και, αν τύχει να αρρωστήσουν, έχουν λιγότερα και ηπιότερα δυσάρεστα συμπτώματα και πολύ πιο γρήγορη αναρρωτική ικανότητα. Όσοι ήδη κάνουν Γιόγκα και όσοι ήδη διδάσκουν Γιόγκα, έχουν ήδη διαπιστώσει τα ευεργετικά αποτελέσματα της Γιόγκα στη υγεία τους - και όχι μόνο. Γιατί λοιπόν θα έπρεπε ένας δάσκαλος Γιόγκα να εμπλουτίσει τις γνώσεις του και με τη Θεραπευτική Γιόγκα;
Γιατί προκύπτουν πολλές και διάφορες περιπτώσεις, που απαιτούν περισσότερες και πιο ειδικές γνώσεις, καθώς και συνεργασίες με ειδικούς γιατρούς ή άλλου είδους εναλλακτικούς θεραπευτές. Για παράδειγμα, η αντιμετώπιση των μαθητών και η χρήση των τεχνικών της Γιόγκα μπορεί ή πρέπει να είναι:
Και ο κατάλογος δεν τελειώνει εδώ...
Τι κι αν ξέρετε ήδη οφέλη & αντενδείξεις των τεχνικών;
Στα περισσότερα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων Γιόγκα που προσφέρουν διάφορες σχολές, οι σπουδαστές μαθαίνουν οφέλη και αντενδείξεις των τεχνικών. Αυτό τους επιτρέπει, χωρίς να έχουν βαθιές εξειδικευμένες γνώσεις, να προσαρμόσουν γενικά τις τεχνικές και τις οδηγίες για να προφυλάξουν και να βοηθήσουν μαθητές τους. Αλλά μόνο μέχρι κάποιο βαθμό... Δεν αρκεί.
Δεν παύουν να προκύπτουν περιπτώσεις πιο δύσκολες και πιο πολύπλοκες. Ακόμα και σε ιδιαίτερα μαθήματα, συχνά χρειάζεται να διαμορφώσετε ένα πιο εξατομικευμένο και εξελικτικά διαμορφωμένο πρόγραμμα Γιόγκα. Τότε, απαιτούνται περισσότερες και πιο εξειδικευμένες γνώσεις από αυτές που πήρατε συνήθως στην εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα. Συχνά οι μαθητές που έρχονται σε σας για απλά μαθήματα Γιόγκα, σας αναφέρουν προβλήματα υγείας που έχουν προκύψει - και θα πρέπει να τους ενθαρρύνετε να το κάνουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να ξέρετε:
Επιπλέον, αν διδάσκετε περιστασιακούς μαθητές (όπως σε γυμναστήρια, ξενοδοχεία, θέρετρα, ολιγόωρα ή ολιγοήμερα σεμινάρια κ.λ.π.), όπου δεν μπορείτε να ξέρετε ιστορικό υγεία τους, θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε μια γρήγορη οπτική διάγνωση των σωμάτων τους με εξειδικευμένη παρατήρηση, προκειμένου να κρίνετε τι ασκήσεις / παραλλαγές θα πρέπει να δώσετε και τι να κάνετε για να μην τραυματιστούν. Αν έχετε τραυματισμένους μαθητές, θα μπορείτε να τους προτείνετε μια σειρά ιδιαίτερων μαθημάτων Θεραπευτικής Γιόγκα μαζί σας, μέχρι να γίνουν καλά και θα ξέρετε τι συμβουλές να τους δώσετε για το μέλλον, ώστε να μην το ξαναπάθουν.
Γενικοί στόχοι της Εκπαίδευσης στη Θεραπευτική Γιόγκα
Προϋποθέσεις εγγραφής στη Θεραπευτική Γιόγκα του Λωτού
Δεξιότητες
Θα μάθετε:
√ ισχιαλγία
√ οσφυαλγία
√ δισκοπάθεια
√ δισκοκήλη
√ περιαρθρίτιδα
√ τενοντίτιδα
√ αυχενικό ή καρπιαίο σύνδρομο
√ σκολίωση
√ λόρδωση
√ κύφωση
√ πονοκεφάλους
√ δυσμηνόρροια
√ άσθμα
√ χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
√ υπέρταση/υπόταση
√ καρδιακή ανεπάρκεια
√ ιλίγγους
√ υπερ/υπο-θυρεοειδισμό
√ διαβήτη
√ κολίτιδα
√ σκλήρυνση κατά πλάκας / Πάρκινσον / Huntington
√ κατάθλιψη
√ φοβίες
√ καρκίνο
√ διάφορες ανοσοποιητικές παθήσεις (λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα, κ.λ.π.)
και πολλά άλλα...
Η εκπαίδευση δασκάλων Θεραπευτικής Γιόγκα σας παρέχει εξειδικευμένες γνώσεις ώστε να γίνετε υπεύθυνοι και ικανοί να χειρίζεστε όσους έχουν έντονους και χρόνιους πόνους, σοβαρές διαταραχές της υγείας και παθήσεις, ανισορροπίες, που συνοδεύονται και από δυσάρεστα συμπτώματα και δυσλειτουργίες, π.χ.:
- Γιόγκα για διαβήτη, κολίτιδα, γαστρίτιδα, δυσπεψίες, δυσκοιλιότητα και άλλες δυσλειτουργίες του Πεπτικού.
- Γιόγκα για χρόνιους πόνους, όπως ινομυαλγία, πονοκεφάλους, ημικρανίες κλπ.
- Γιόγκα για ρευματοειδή αρθρίτιδα, λύκο, σκλήρυνση κατά πλάκας και άλλες δυσλειτουργίες του Ανοσοποιητικού.
- Γιόγκα για οσφυαλγία, ισχιαλγία, αυχεναλγία και άλλες παθήσεις του Μυοσκελετικού.
Είναι γνωστό οτι η πρακτική εξάσκηση στη Γιόγκα βοηθά πολύ την υγεία γενικά. Πολλοί μαθητές που κάνουν Γιόγκα σε τακτική βάση, ανεξάρτητα από τη μέθοδο, βλέπουν τους πόνους, τις δυσκαμψίες, τα συμπτώματα των παθήσεων και ανισορροπιών τους να μειώνονται. Καθώς βελτιώνεται το ανοσοποιητικό και νευρικό τους σύστημα, αρρωσταίνουν όλο και πιο σπάνια και, αν τύχει να αρρωστήσουν, έχουν λιγότερα και ηπιότερα δυσάρεστα συμπτώματα και πολύ πιο γρήγορη αναρρωτική ικανότητα. Όσοι ήδη κάνουν Γιόγκα και όσοι ήδη διδάσκουν Γιόγκα, έχουν ήδη διαπιστώσει τα ευεργετικά αποτελέσματα της Γιόγκα στη υγεία τους - και όχι μόνο. Γιατί λοιπόν θα έπρεπε ένας δάσκαλος Γιόγκα να εμπλουτίσει τις γνώσεις του και με τη Θεραπευτική Γιόγκα;
Γιατί προκύπτουν πολλές και διάφορες περιπτώσεις, που απαιτούν περισσότερες και πιο ειδικές γνώσεις, καθώς και συνεργασίες με ειδικούς γιατρούς ή άλλου είδους εναλλακτικούς θεραπευτές. Για παράδειγμα, η αντιμετώπιση των μαθητών και η χρήση των τεχνικών της Γιόγκα μπορεί ή πρέπει να είναι:
- Άλλη αν τον παρακολουθεί γιατρός και άλλη αν δεν τον παρακολουθεί
- Άλλη για πρόληψη, άλλη υπάρχει κρίση, άλλη σε φάση αποθεραπείας
- Άλλη όταν κάποιος είναι υπό την επήρεια μιας απαραίτητης αγωγής (φαρμακευτικής ή άλλου είδους, όπως π.χ. φυσικοθεραπείας, χημειοθεραπείας, ακτινοβολιών, ομοιοπαθητικής κ.λ.π.) και άλλη όταν δεν είναι
- Άλλη αν κάποιος έχει μια μικρή ανισορροπία, άλλη αν είναι μεγάλη
- Άλλο αν έχει οδυνηρά ή πολύ δυσλειτουργικά συμπτώματα και άλλο αν είναι ελαφριά
- Άλλη αν είναι χρόνιο το πρόβλημα, άλλη αν είναι πρόσφατο ή/και περιστασιακό
- Άλλη αν είναι κατάκοιτος, άλλη σε αναπηρική καρέκλα, άλλη αν μπορεί να σταθεί και να αλλάζει θέσεις στο χώρο ή έχει σωματικές δυσκολίες και περιορισμούς σε αυτό
- Άλλη αν έχει φυσιολογικό βάρος, άλλη αν είναι παχύσαρκος
- Άλλη προεγχειρητικά, άλλη μετεγχειρητικά
- Άλλη αν ο τρόπος ζωής του ή η εργασία του ή το χόμπι του αναγκαστικά τον επιβαρύνει και άλλο αν όχι
- Άλλο αν έχει ξανακάνει γιόγκα στο παρελθόν πριν πάθει το πρόβλημα, άλλο αν δεν έχει ξανακάνει
- Άλλο αν έχει τραυματιστεί κάνοντας γιόγκα (και ανάλογα με το είδος γιόγκα που έκανε), άλλο αν έκανε αθλητισμό ή χορό ή πολεμικές τέχνες κ.λ.π.
- Άλλο αν έχει ένα μόνο πρόβλημα και άλλο αν συνυπάρχουν πολλά ταυτόχρονα
- Άλλο αν είναι κανείς νέος, άλλο αν είναι ηλικιωμένος.
Και ο κατάλογος δεν τελειώνει εδώ...
Τι κι αν ξέρετε ήδη οφέλη & αντενδείξεις των τεχνικών;
Στα περισσότερα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων Γιόγκα που προσφέρουν διάφορες σχολές, οι σπουδαστές μαθαίνουν οφέλη και αντενδείξεις των τεχνικών. Αυτό τους επιτρέπει, χωρίς να έχουν βαθιές εξειδικευμένες γνώσεις, να προσαρμόσουν γενικά τις τεχνικές και τις οδηγίες για να προφυλάξουν και να βοηθήσουν μαθητές τους. Αλλά μόνο μέχρι κάποιο βαθμό... Δεν αρκεί.
Δεν παύουν να προκύπτουν περιπτώσεις πιο δύσκολες και πιο πολύπλοκες. Ακόμα και σε ιδιαίτερα μαθήματα, συχνά χρειάζεται να διαμορφώσετε ένα πιο εξατομικευμένο και εξελικτικά διαμορφωμένο πρόγραμμα Γιόγκα. Τότε, απαιτούνται περισσότερες και πιο εξειδικευμένες γνώσεις από αυτές που πήρατε συνήθως στην εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα. Συχνά οι μαθητές που έρχονται σε σας για απλά μαθήματα Γιόγκα, σας αναφέρουν προβλήματα υγείας που έχουν προκύψει - και θα πρέπει να τους ενθαρρύνετε να το κάνουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να ξέρετε:
- Πότε πρέπει να σταματήσει ο δικός σας ρόλος και να αναλάβει γιατρός ή άλλος ειδικός ή/και πώς να συνεργαστείτε μαζί του
- Αν και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει το άτομο να πάψει να κάνει Γιόγκα ή να κάνει άλλο είδος Γιόγκα και τι είδος
- Πώς να χειριστεί το πρόβλημα του μέσα στην καθημερινότητα
- Αν πρέπει να επιδιώξει εξετάσεις και σε τι είδους γιατρό να τον απευθύνετε
- Αν συνεχίσει να κάνει Γιόγκα, τι ασκήσεις πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνει
- Τι είδους πρώτες βοήθειες μπορείτε να του προσφέρετε.
Επιπλέον, αν διδάσκετε περιστασιακούς μαθητές (όπως σε γυμναστήρια, ξενοδοχεία, θέρετρα, ολιγόωρα ή ολιγοήμερα σεμινάρια κ.λ.π.), όπου δεν μπορείτε να ξέρετε ιστορικό υγεία τους, θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε μια γρήγορη οπτική διάγνωση των σωμάτων τους με εξειδικευμένη παρατήρηση, προκειμένου να κρίνετε τι ασκήσεις / παραλλαγές θα πρέπει να δώσετε και τι να κάνετε για να μην τραυματιστούν. Αν έχετε τραυματισμένους μαθητές, θα μπορείτε να τους προτείνετε μια σειρά ιδιαίτερων μαθημάτων Θεραπευτικής Γιόγκα μαζί σας, μέχρι να γίνουν καλά και θα ξέρετε τι συμβουλές να τους δώσετε για το μέλλον, ώστε να μην το ξαναπάθουν.
Γενικοί στόχοι της Εκπαίδευσης στη Θεραπευτική Γιόγκα
- Να καθοδηγήσετε μαθητές με σοβαρά προβλήματα υγείας σε ιδιαίτερα μαθήματα, διαμορφώνοντας ένα εξατομικευμένο, εξελικτικό πρόγραμμα, σε συνεργασία με τον γιατρό τους.
- Να διαμορφώσετε μικρές ομάδες ατόμων με παρεμφερή ή ακόμα και διαφορετικά προβλήματα υγείας.
- Να εντάξετε άτομα με προβλήματα υγείας μέσα σε κανονικά ομαδικά μαθήματα που περιέχουν και ευρύ κοινό, δίνοντας τους ατομικά - ανά περίπτωση - κατάλληλες οδηγίες πρόληψης, προσαρμογής και παραλλαγές τεχνικών.
- Γενικά, να μπορείτε να διευρύνετε τον κύκλο των μαθητών σας, με περισσότερη ασφάλεια για τους ίδιους και με περισσότερα ευεργετικά αποτελέσματα από την πρακτική τους.
Προϋποθέσεις εγγραφής στη Θεραπευτική Γιόγκα του Λωτού
- Να έχετε ολοκληρώσει τις σπουδές δασκάλου Γιόγκα μέχρι και το Ανώτερο επίπεδο, για ένα σύνολο 500 ωρών σε εμάς ή σε άλλη έγκυρη σχολή.
- Να έχετε αρχίσει να διδάσκετε και να έχετε αποκτήσει εμπειρία τουλάχιστον 1 έτους στην διδασκαλία της Γιόγκα.
- Να τηρείτε αρχεία της κατάστασης υγείας των μαθητών και της εξέλιξης της κατά τη μαθητεία τους μαζί σας, σύμφωνα με τις υποδείξεις μας.
- Να είστε πρόθυμοι και έτοιμοι να συμμετάσχετε σε ειδικά μαθήματα, ατομικά/ομαδικά Θεραπευτικής Γιόγκα, με καθοδήγηση και εποπτεία έμπειρου δασκάλου/θεραπευτή Γιόγκα.
Δεξιότητες
Θα μάθετε:
- Πώς να «διαβάζετε» το σώμα και την ενέργεια του ασθενή, ώστε να έχετε μια ολική εικόνα προκειμένου να εφαρμόσετε μια ολιστική προσέγγιση – που είναι η πεμπτουσία της Θεραπευτικής Γιόγκα.
- Ιατρική ορολογία Παθολογίας και Φαρμακολογίας, για να λαβαίνετε υπόψη την πάθηση και την αγωγή του, ώστε να χειρίζεστε ανάλογα τον ασθενή σας.
- Πώς να συνεργάζεστε με γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, βελονιστές, οστεοπαθητικούς, διαιτολόγους και διατροφολόγους, ψυχολόγους, ψυχιάτρους, μασέρ και διάφορους εναλλακτικούς θεραπευτές άλλων μεθόδων.
- Πώς να διαμορφώνετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων, κατάλληλο για το σύνολο των παθήσεων του και για την κάθε φάση του πελάτη σας: κρίσης ή έξαρσης, αποθεραπείας και συντήρησης, καθώς και πρόληψης.
- Πώς να χειρίζεστε τους πάσχοντες σε ιδιαίτερα ή σε ειδικές ομάδες, αλλά και με τι κριτήρια, πότε και πώς να τους εντάσσετε σε κανονικά τμήματα γιόγκα, εφόσον κρίνετε οτι μπορούν.
- Πότε, πως και με τι κριτήρια να τους απευθύνετε σε άλλους θεραπευτές και γιατρούς για να έχουν μέγιστη και ταχύτερη βελτίωση.
- Πώς να χειρίζεστε προ- και μετεγχειρητικές καταστάσεις.
- Πώς να χειρίζεστε εγκύους, τόσο σε ιδιαίτερα, όσο και σε ομάδες εγκύων, καθώς και μέσα σε κανονικά τμήματα γιόγκα – ανάλογα με τον μήνα της καθεμιάς, την συνολική φυσική της κατάσταση και τυχόν συνυπάρχοντα προβλήματα υγείας.
- Πως να αντιμετωπίζετε κοινά μυοσκελετικά, αναπνευστικά, πεπτικά, καρδιαγγειακά, ορμονικά, νευρικά, ψυχολογικά κ.α. προβλήματα, ανακουφίζοντας τους ασθενείς σας από πόνους, δυσλειτουργίες και δυσάρεστα συμπτώματα, ώστε να βελτιωθεί η καθημερινή ζωή και η λειτουργικότητα τους, όπως:
√ ισχιαλγία
√ οσφυαλγία
√ δισκοπάθεια
√ δισκοκήλη
√ περιαρθρίτιδα
√ τενοντίτιδα
√ αυχενικό ή καρπιαίο σύνδρομο
√ σκολίωση
√ λόρδωση
√ κύφωση
√ πονοκεφάλους
√ δυσμηνόρροια
√ άσθμα
√ χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
√ υπέρταση/υπόταση
√ καρδιακή ανεπάρκεια
√ ιλίγγους
√ υπερ/υπο-θυρεοειδισμό
√ διαβήτη
√ κολίτιδα
√ σκλήρυνση κατά πλάκας / Πάρκινσον / Huntington
√ κατάθλιψη
√ φοβίες
√ καρκίνο
√ διάφορες ανοσοποιητικές παθήσεις (λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα, κ.λ.π.)
και πολλά άλλα...