ΠΛΟΗΓΗΣΗ

Μαθήματα Γιόγκα Αρχική
Μαθήματα Γιόγκα
​Η Μέθοδός μας: SOTAI YOGA ®
Ε​τήσιο Πρόγραμμα
       Κανόνες
       Εγγραφές
       Δοκιμαστικό
Γιόγκα 1
Γιόγκα 2
Hatha Flow
Θεραπευτική Γιόγκα
Παιδική Γιόγκα
210-8015292
Θεραπευτική Γιόγκα

Για άτομα 3ης ηλικίας και όσους έχουν ειδικά προβλήματα υγείας, ανεξαρτήτως ηλικίας:
κινητικές δυσκολίες ή/και χρόνιους πόνους, που κάνουν την καθημερινή ζωή δυσλειτουργική 

Κάθε Τρίτη & Παρασκευή 11:30 - 12:45
Θεραπευτική Γιόγκα

Όλη η Γιόγκα είναι θεραπευτική, αλλά αυτό το μάθημα απευθύνεται ειδικά σε:
  • Άτομα 3ης ηλικίας με χρόνιες κινητικές δυσκολίες και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως:  μεγάλη κύφωση ή σκολίωση, δισκοκήλες, χρόνιους πόνους, παραμορφωτική, εκφυλιστική ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, δισχιδή ράχη, λύκο, σκλήρυνση κατά πλάκας, ή χρειάζονται ειδική βοήθεια για αποκατάσταση μετά από εγχείρηση, χημειοθεραπείες κ.λ.π.
  • Υπέρβαρους (πάνω από 30 κιλά)​.
  • Εγκύους μετά τον 5ο μήνα.
​
​Διδάσκονται ειδικές ασκήσεις Αυτοθεραπείας, που θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε σε μεγάλο βαθμό την λειτουργικότητα σας στην καθημερινή ζωή και θα μειώσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα των παθήσεων σας.

​Εκπαιδευόμενοι δάσκαλοι της Θεραπευτικής Γιόγκα - Yoga Therapy - Medical Yoga
μπορούν να συμμετέχουν σε αυτά τα μαθήματα προκειμένου να αποκτήσουν πρακτική εμπειρία.
Διαδικασία ένταξης

​1.  Ρωτήστε πρώτα τον γιατρό σας, αν σας επιτρέπει να παρακολουθήσετε αυτή την ειδικά προσαρμοσμένη μέθοδο Γιόγκα.  Πολλοί γιατροί που είναι ενήμεροι για τα ευεργετικά αποτελέσματα της Γιόγκα, όχι μόνο το επιτρέπουν, αλλά και το συνιστούν - ιδίως όσοι ξέρουν την ποιότητα μαθημάτων Γιόγκα του Λωτού και απευθύνουν ανεπιφύλακτα τους ασθενείς τους σε εμάς, λόγω της καλής μας φήμης επί 40 χρόνια.

2.  Μετά, τηλεφωνήστε στο 210-8015292 για ραντεβού, ώστε να κάνετε ένα 1ο δοκιμαστικό μάθημα. 

3.  Στη συνέχεια, μπορείτε να εγγραφείτε για τακτική παρακολούθηση.

4.  Αφού ξεκινήσετε, στην πορεία, να κρατάτε ενήμερο τον γιατρό σας, καθώς πιθανό να χρειαστεί να προσαρμόσει την φαρμακευτική σας αγωγή, όταν μειωθούν τα συμπτώματα της πάθησης σας (π.χ. μείωση υπέρτασης, φλεγμονών, πόνων, αϋπνίας, άγχους κ.λ.π.).